full screen background image

Compassie – training

Patty van Rooij van More4you Mindfulness geeft Compassie training in Eindhoven, Nuenen, Vught (Noord-Brabant), Weert (Limburg) en Arnhem (Gelderland). Zij is ook trainer bij See True Mindfulness trainingen.

Compassietraining is een aanvulling op de Mindfulness training, waarbij je leert om met meer compassie naar jezelf te kijken en meer liefdevol met jezelf en anderen om te gaan.

In de 8 Compassietrainingen wordt dat deel van de hersenen geactiveerd dat zorgt voor liefdevolle vriendelijkheid en mildheid. Zelfcompassie opent je hart en je geest, hierdoor zul je positiever in het leven staan.