full screen background image

Voor wie?

 

De Mindfulness training is een aanrader voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven en bereid is naar eigen patronen te kijken en te onderzoeken.

Mindfulness training is bijzonder geschikt als je:

  • Jezelf beter wil leren kennen en wilt leren om in voor- en tegenspoed de balans te blijven zoeken en die steeds weer leert vinden
  • Beter wil leren omgaan met moeilijke emoties
  • Minder met gedachten bezig wil zijn, (piekeren en slaapproblemen)
  • Meer wil genieten en meer momenten van rust en inkeer in je leven wil inbouwen
  • Bewuster ieder moment wil beleven
  • Sneller je energie wil hervinden
  • Last hebt van stress- en spanningsgerelateerde klachten
  • Last hebt van lichamelijke pijnklachten (chronische pijn)

 

De Mindfulness training wordt aangeboden als individuele training of als groepstraining.

In de agenda staan de lopende en geplande data in Eindhoven, Nuenen, Weert, Arnhem en Vught.