Minder stress, gezonder eten, meer in balans zijn; Wat zijn jouw goede voornemens voor 2020?
Sluit een Mindfulness training aan op jouw wensen voor dit nieuwe jaar.
De onderwerpen die onder andere aan bod komen bij de Mindfulness training van More4you;
- Het herkennen van je eigen automatische piloot;
- Herkennen van stress signalen;
- Omgaan met ongemak;
- Accepteren en loslaten;
- Balans in je leven creëren;
- Meer vanuit compassie leven