Voor wie?
De Mindfulness training is een aanrader voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven en bereid is naar eigen patronen te kijken en te onderzoeken.
Mindfulness training is bijzonder geschikt als je:
- Vaak het gevoel hebt dat het je teveel wordt
- Niet kunt stoppen met denken, piekeren en malen
- Last hebt van stress, spanning, onrust en/of pijnklachten (ook chronische pijnklachten)
- Een leven wilt leiden met meer rust en aandacht
- Meer wilt genieten van de kleine, mooie momenten in het leven
De Mindfulness training wordt aangeboden als individuele training of als groepstraining.
In de agenda staan de lopende en geplande data in Eindhoven, Nuenen, Son en Breugel en Arnhem.