Stiltedag
Silence is the language of the heart
Stilte zegt meer dan duizend woorden
Een stilte dag geeft je de kans om de helende en ontspannende werking van stilte te ervaren te midden van je dagelijkse, vaak drukke bestaan.
Het is een dag van stilte waarin je wordt uitgenodigd om steeds meer te ontspannen en tot rust te komen. Dit doen we door ontspanningsoefeningen, wandelen en diverse vormen van meditatie. Doordat deze dag in stilte wordt gehouden, zal dat nog meer rust en verdieping geven aan jezelf. Dit is voor sommigen misschien wat onwennig, maar, het is een bijzondere ervaring om te midden van anderen stil te zijn. Het levert uiteindelijk veel innerlijke rijkdom, nieuwe inzichten en rust op.
Hoe ziet de stiltedag eruit?
De dag duurt van 10:00 – 15:00 uur en kost €42,50. Je wordt gastvrij ontvangen met koffie, thee en iets lekkers.
Dan is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten. Daarna gaan we in stilte. We mediteren d.m.v. liggende en zittende oefeningen. Maken een stiltewandeling in de natuur. We lunchen in stilte. We verblijven in een sfeervolle ruimte in een landelijke omgeving.
Om de kosten laag te houden brengt iedereen iets mee voor de lunch om te delen. Op deze manier begint jouw voorbereiding voor de stilte dag al heel mindful thuis. Matjes, dekens, kussens etc zijn aanwezig.
